Seit mehr als 25 Jahren trainieren wir im Taekwon-Do Center Bonn das Traditionelle Taekwon-Do. Der Unterricht basiert bei uns auf dem Lehrsystem des koreanischen Grossmeisters Kwon, Jae-Hwa: der gleichwertigen Ausbildung von Körper und Geist.

Beim Erlernen vielseitiger und auf natürliche Weise gesunder Bewegungsabläufe ist der Mensch bei uns als Ganzes gefordert. Schüler und Meister des Traditionellen Taekwon-Do beschreiben die Kampfkunst oft als „Urlaub vom Alltag“, weil es Hektik, negative Gedanken oder den beruflichen Stress für die Zeit des Trainings zuverlässig in den Hintergrund rückt. Hohe Konzentration, eine gleichmäßige aber intensive körperliche Beanspruchung und die besondere Atmosphäre beim Training lassen Befangenheiten verblassen und helfen Trainierenden dabei, bewusst im Hier und Jetzt anzukommen. Taekwon-Do als moderne koreanische Lebensphilosophie bedeutet im übertragenen Sinne, den „Weg des sanften Kriegers“ zu gehen. Selbst-Verständnis führt zu Selbstvertrauen und dieses überträgt sich bei regelmäßigem Training auch auf viele andere Bereiche des Lebens.
Mit Bewegungsabläufen aus der Physiotherapie stärken wir die gesamte Muskulatur, verbessern Beweglichkeit sowie Koordination – und damit unser gesamtes Körpergefühl. Das Ergebnis eines konzentrierten Trainings ist die Harmonie von Körper und Geist.

Taekwon-Do Training

Im Taekwon-Do Center Bonn trainieren wir seit mehr als 25 Jahren Traditionelles Taekwon-Do nach dem Lehrsystem von Großmeister Kwon, Jae-Hwa.
Unser Zentrum ist Teil des nationalen
Verbandes der Traditional Taekwon-Do Centers.

Aktueller Trainingsplan

Taekwon-Do Bonn Stundenplan

Zusätzlich bieten wir digitale Inhalte via Zoom und YouTube an!
Auch Privatstunden sind jederzeit buchbar.

*) Nicht in den Schulferien. Sonn- und Feiertags ist das Zentrum geschlossen.
**) April – September: 10:30-11:30 Uhr
Oktober – März: 14:00-15:00 Uhr

Sie können jederzeit an einem kostenlosen Probetraining teilnehmen, bitte nehmen Sie dafür Kontakt zu uns auf.

Bitte beachten Sie Ankündigungen zu Veranstaltungen, Terminen und Änderungen auf unserem Blog.

Aktueller Trainingsplan

Montag

16:45-17:30
Schulkinder
ab 6 *)

18:00-19:00
Grundkurs

19:15-20:15
Alle

Dienstag

18:00-19:00
Alle

19:15-20:15
Teamtraining

Mittwoch

16:45-17:30
Schulkinder
ab 6 *)

18:00-19:00
Grundkurs

19:15-20:15
Schwarzgurt

Donnerstag

18:00-19:00
Alle

19:15-20:15
Einsteiger

Freitag

18:00-19:00
Alle

Samstag

10:30-11:30
bzw.
14:00-15:00
Alle **)

Zusätzlich bieten wir digitale Inhalte via Zoom und YouTube an!
Auch Privatstunden sind jederzeit buchbar!

*) Nicht in den Schulferien. Sonn- und Feiertags ist das Zentrum geschlossen.
**) April – September: 10:30-11:30 Uhr
Oktober – März: 14:00-15:00 Uhr

Sie können jederzeit an einem kostenlosen Probetraining teilnehmen, bitte nehmen Sie dazu Kontakt zu uns auf.

Bitte beachten Sie Ankündigungen zu Veranstaltungen, Terminen und Änderungen auf unserem Blog.

Warum Taekwon-Do?

 

Karim A., 30 Jahre, Schwarzgurt (2. Dan), Doktorand

Warum Taekwon-Do?

Ich habe fast jede Ball- oder Mannschafts-Sportart einmal ausprobiert – was das Traditionelle Taekwon-Do bietet, habe ich aber auf keinem Bolzplatz und in keiner Sporthalle gefunden: Gesundes Ganzkörpertraining das Willenskraft, Beweglichkeit, Geschwindigkeit und das Durchsetzungsvermögen effektiv und zeiteffizient verbessert. Beim Taekwon-Do müssen wir nicht spielen, um Spaß an der Sache zu haben und wir müssen nicht gegen andere gewinnen, um uns gut zu fühlen. Wir kämpfen mit uns selbst und versuchen jeden Tag, nicht jemand anderen, sondern unser altes Selbst zu übertreffen. Deswegen haben wir im Training auch Platz für jeden. Herkunft, Überzeugungen oder das Geschlecht spielen keine Rolle.

Steffen Z., 36 Jahre, Schwarzgurt (2. Dan), freier Journalist

Warum Taekwon-Do?

Taekwon-Do. Sensationell. Ich habe mich schon immer gerne bewegt und viele verschiedene Sportarten ausprobiert, aber kein anderer Sport hat mir derart viel Spaß gemacht wie das Taekwon-Do. Kraftvolle, schnelle Bewegungen, Dehnung und Koordination machen das Training aus. Darüber hinaus ist aber die Konzentration wichtig und diese sorgt dafür, dass das Ich oder das Selbst während eines intensiven Trainings in den Hintergrund rückt, Alltägliches – Beruf, Familie, Verpflichtungen – verliert an Bedeutung und verschwindet. Nach dem Training ist man wieder bei sich, entspannt und gelassen. Vielleicht ist das ein Teil des ‚Dos‘ im Taekwon-Do. Sensationell.

Jens M., 52 Jahre, Blaugurt (3. Kup), Lehrer für Philosophie

Warum Taekwon-Do?

Ich hab mit dem Taekwon-Do als Therapieunterstützung gegen meine Angststörung begonnen. Also habe ich mir verschiedene Schulen angesehen, aber nur im Taekwon-Do Center Bonn habe ich mich richtig aufgehoben gefühlt.
Als Taekwon-Do Lehrer kann Thomas Weiß fördern was da ist und ist in der Lage zu lehren was fehlt. Er fordert, überfordert aber nicht. Im Vordergrund steht die eigene Entwicklung nicht die Entwicklung im Vergleich zu Anderen. So trete ich in jeder Stunde wieder gegen mich selbst an, allein dadurch kann ich nur gewinnen.
Ich habe an Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl dazu gewonnen, dadurch konnte ich mich nicht nur persönlich sondern auch beruflich weiterentwickeln.
Es erstaunt mich manchmal selbst wie viel innere Stärke ich erlangt habe.

Julia G., 39 Jahre, Gelbgurt (8. Kup), IT-Operator

Warum Taekwon-Do?

Neben meinem Studium der Islamwissenschaften ist das traditionelle Taekwon-Do in Bonn der perfekte Ausgleich. Das Training zwingt mich immer wieder aufs Neue, meine körperlichen Grenzen zu überschreiten und fordert mich darüber hinaus noch mental. Nach einem Tag voll mit wissenschaftlicher Lektüre kann ich so wunderbar den Kopf frei bekommen und mich so richtig verausgaben. Der Unterricht ist immer abwechslungsreich gestaltet, die Atmosphäre ist super!

Sebastian U., 24 Jahre, Blaugurt (4. Kup), Student

Warum Taekwon-Do?

Taekwon-Do ist für mich die reinste Meditation. Einfach mal für eine Stunde an nichts anderes denken als das Training. Körper und Geist werden hier gleichermaßen gefordert, Thomas Weiß kennt unsere Grenzen und reizt sie jedes Mal ein kleines Stückchen weiter aus. So geht man jedes Mal erschöpft und glücklich nach Hause, mit dem Gefühl, wieder etwas geschafft zu haben!

Kiro, 19 Jahre, Weißgurt (9. Kup)

Grossmeister Thomas Weiss, 7. Dan (Vita) »

Hallo und herzlich willkommen,
ich würde mich sehr freuen, Sie bei mir im Taekwon-Do Center Bonn begrüßen zu dürfen! Ich selbst trainiere jetzt seit über 40 Jahren Traditionelles Taekwon-Do und bilde seit mehr als 35 Jahren aus. In diesem Zeitraum habe ich an rund 1000 nationalen und internationalen Turnieren und Lehrgängen teilgenommen. Dabei habe ich mir eine Leidenschaft stets bewahrt: Die Freude daran, mit Menschen zu arbeiten und ihnen, ob groß oder klein, bei ihrer persönlichen und sportlichen Entwicklung zur Seite zu stehen.

Sie sind sich unsicher, ob Sie den Belastungen des Trainings gewachsen sind?

Sie leiden unter einer internistischen oder orthopädischen Erkrankung und wissen nicht, ob Taekwon-Do geeignet ist, um durch langfristigen Leistungsaufbau einen stabilen Gesundheitszustand zu sichern?

Ich berate Sie gerne kostenlos – je nach Problemstellung und Vereinbarung im Taekwon-Do Center oder der Praxis.

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